Gemeinsam wandern in Graz – Natur, Gesundheit und Begegnung

Willkommen bei „Wandern wir gemeinsam“ in Graz – gemeinsam Natur erleben, gesund bleiben und neue Menschen kennenlernen.

Diese Initiative lädt Menschen ein, gemeinsam die Natur rund um Graz zu erleben – besonders die kleinen Berge und Wege wie Messendorfberg, Lustbühel, Leechwald, Buchkogel und andere schöne Plätze.

Es geht nicht um Leistung oder Wettkampf.
Wir gehen gemeinsam in einem gemütlichen Tempo, bewegen uns an der frischen Luft, sprechen miteinander und tun etwas Gutes für unsere Gesundheit.

Kostenlos und offen für alle:

  • keine Mitgliedschaft

  • kein Leistungsdruck

  • einfache Wanderungen und Spaziergänge

  • Gemeinschaft und Freude an der Natur

Mehr als nur Wandern

Neben dem gemeinsamen Wandern können Teilnehmer auch einen Einblick in die koreanische Bewegungskultur erhalten.

Der Gründer und Leiter Mag. Dr. Lee (Koreanistikforscher) vermittelt auf Wunsch auch Grundlagen der koreanischen Sprache sowie Einblicke in koreanische Sprach- und Kulturforschung.

Darüber hinaus können einfache Grundlagen aus dem koreanischen Kampfsport und Boxen kennengelernt werden – nicht als Wettkampftraining, sondern als gesundheitsorientierte Übungen:

  • Körperhaltung und Balance

  • Beweglichkeit und Koordination

  • Atmung und Konzentration

  • einfache Bewegungen aus der koreanischen Kampfkunst

  • grundlegende Elemente aus dem Boxtraining

Die Idee

In Korea gehören kleine Berge am Stadtrand zum Alltag. Menschen gehen gemeinsam hinauf, bewegen sich, sprechen miteinander und stärken Körper und Geist.

Diese einfache Idee möchten wir auch in Graz leben:

Natur + Bewegung + Gesundheit + Gemeinschaft

Jeder ist willkommen.

Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt – für Gesundheit, Begegnung und Freude an der Bewegung.

 

Wandern wir gemeinsam – Termine

Wir planen regelmäßige gemeinsame Wanderungen in Graz und Umgebung.

Mögliche Termine:
Jeden Samstag oder Sonntag (nach gemeinsamer Absprache)

Wir freuen uns über Rückmeldungen:

  • Welcher Tag passt besser?

  • Samstag oder Sonntag?

  • Welche Uhrzeit wäre angenehm?

Gemeinsam entscheiden wir den passenden Termin und die nächste Route.

Machen Sie mit – gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt.

anfragen:   ingridprom@yahoo.de